Ürünlerimiz farklı spor ve sahneler için uygundur

Egzersiz tutar
sağlıklısın
Yoga
Vücut Geliştirme
Aerobik eğitim
Germek
Yoga

Neden Yogayı Denemelisiniz?

Yoga nedir ve neden bu kadar popüler? Yoga, nefes teknikleriyle yaptığınız bir dizi esneme ve pozdur. Egzersizin güçlü faydalarını sunar. Ve yoga nazik olduğu için, yaşınız veya fitness seviyeniz ne olursa olsun, hemen hemen herkes bunu yapabilir.
 
Yoga, Hindistan'dan 5,000 yıllık bir disiplindir. Zihin ve bedeni birleştirmek için bir uygulama olarak geliştirildi. Yoganın birçok dalı vardır. Tüm yoga stilleri bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu dengelemenize yardımcı olabilir, ancak bunu çeşitli şekillerde başarırlar.
Bazı yoga stilleri yoğun ve enerjiktir. Diğerleri rahatlatıcı ve meditatiftir. Hangi türü seçerseniz seçin, yoga vücudunuzu esnetmek ve güçlendirmek, zihninizi odaklamak ve ruhunuzu rahatlatmak için harika bir yoldur.
Yoga

Yoganın Faydaları

Yoga sizi daha güçlü ve daha esnek yapabilir. Esnek ve enerjik kalmanın harika bir yolu. Ayrıca daha odaklanmış ve uyanık hissedeceksiniz. Ve yoga, harika hissetmenize ve günlük yaşamınızda daha iyi çalışmanıza yardımcı olabilir.
Yoganın nazik hareketleri, bu kadar popüler olmasının büyük bir nedenidir. Yoga, bir süredir aktif olmayan insanlar için iyidir. Artrit veya osteoporoz gibi belirli sağlık sorunları olan insanlar için iyidir. Egzersizleri ihtiyaçlarınıza göre değiştirebilirsiniz.
Ancak, zaten formdaysanız ve zorlu bir antrenman istiyorsanız, yoga da harikadır. Yoga ile daha güçlü ve esnek hale geldikçe, dans etmek, yürümek veya yüzmek gibi diğer egzersiz türlerini yapmak daha kolay hale gelir.
Hangi yoga size yardımcı olabilir?

Yaralanma riskinizi azaltın
Her yoga pozu belirli kasları hedefler. Bu, esnekliğinizi artırmanıza ve yaralanma riskinizi azaltmanıza yardımcı olur.

Azaltmak
stres
Yoga, zihni yatıştırmaya ve stres seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Bunu zihni ana ve hareketlere odaklayarak yapar.

Artır
konsantrasyon
Yoganın ana kısmı ritmik, odaklanmış nefestir. Bu odaklanmanıza yardımcı olabilir.

Zihin ve beden bağlantısını anlayın
Yoga, tüm enerjinizi her harekete veya tam olarak poz vermeye odaklamanızı gerektirir. Bu, zihnin ve vücudun birlikte çalıştığını hissetmenize yardımcı olabilir.

Güç ve dayanıklılık kazanın
Daha güçlü yoga stilleri, gücü ve dayanıklılığı arttırır.

Dengeyi ve kararlılığı geliştirin
Dengeleme pozları, çekirdek kaslarınızı kullanmanızı gerektirir. Bu, genel kararlılığınızı artırmanıza yardımcı olabilir.

Iyileştirmek
duruş
Yoga pozları, üst sırtın omuzları ve kasları gibi vücudun sıkı bölgelerini güçlendirir ve açar. Bu, iyi bir duruş sergilemenize yardımcı olabilir.

vücut geliştirmek
farkındalık
Yoga, her pozda gerilirken belirli kasları kasmanızı veya gevşetmenizi gerektirir. Bu, vücudunuzun güçlü ve zayıf yönlerinin daha fazla farkında olmanıza yardımcı olabilir.
Sadece genel ürünler değil, spor için daha uygun ürünler sağlayabiliriz ve harika bir tasarım ekibimiz, fitness ve spor malzemeleri alanlarında zengin deneyime sahibiz, seri üretim olasılığını doğrulamak için 3D kalıplar yapıyoruz; dağıtım kanallarının meşruiyetini ve rekabet gücünü korumak için çoğu ürünün patentini alıyoruz;
Vücut Geliştirme

Neden kuvvet antrenmanı denemelisiniz?

Kuvvet antrenmanı, kilo vermenize veya vermenize yardımcı olabilir ve daha fazla kalori yakmanıza ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olmak için metabolizmanızı artırabilir. Güç antrenmanı yaşam kalitenizi artırabilir ve günlük aktiviteleri yapma yeteneğinizi geliştirebilir. Kuvvet antrenmanı ayrıca eklemlerinizi yaralanmalardan koruyabilir.
 
Kaybedilen kaslar sonsuza kadar kaybolmaz. Kas kaybı yaşlanmanın doğal bir parçası olsa da, onu yavaşlatmak için bazı şeyler yapabilirsiniz. Daha gençken ve sağlıklıyken kas geliştirmeye başlamak daha iyidir. Ancak kuvvet antrenmanına başlamak için asla geç değildir.
Vücut Geliştirme

Kuvvet antrenmanının faydaları

Ağırlık antrenmanının faydaları sadece kas yapmanın ötesine geçer, aynı zamanda genel sağlığı iyileştirmenin harika bir yoludur ve kardiyo performansınızı da iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Her hafta iki veya üç 20 veya 30 dakikalık kuvvet antrenmanı seansı, önemli sağlık yararları sağlayabilir.
Hangi Güçlendirme Eğitimi almanıza yardımcı olabilir?

Artan kas kütlesi
Kas kütlesi yaşla birlikte doğal olarak azalır, ancak kuvvet antrenmanı bu eğilimi tersine çevirmeye yardımcı olabilir.

Daha güçlü kemikler
Kuvvet antrenmanı kemik yoğunluğunu arttırır ve kırık riskini azaltır.

ortak esneklik
Kuvvet antrenmanı, eklemlerin esnek kalmasına yardımcı olur ve artrit semptomlarını azaltabilir.

Ağırlık kontrolü
Kas kazandıkça, vücudunuz daha kolay kalori yakmaya başlar ve bu da kilonuzu kontrol etmenizi kolaylaştırır.
Sadece genel ürünler değil, spor için daha uygun ürünler sağlayabiliriz ve harika bir tasarım ekibimiz, fitness ve spor malzemeleri alanlarında zengin deneyime sahibiz, seri üretim olasılığını doğrulamak için 3D kalıplar yapıyoruz; dağıtım kanallarının meşruiyetini ve rekabet gücünü korumak için çoğu ürünün patentini alıyoruz;
aerobik eğitim

Neden aerobik antrenmanı denemelisiniz?

Aerobik egzersiz, obezite, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, tip 2 diyabet, metabolik sendrom, felç ve belirli kanser türleri dahil olmak üzere birçok durumun riskini azaltır. Yürüme gibi ağırlık taşıyan aerobik egzersizler osteoporoz riskini azaltmaya yardımcı olur.
 
Düzenli aerobik egzersiz, oksijen kullanma kapasitenizi artırarak kardiyovasküler kondisyonunuzu geliştirir. Bunu, kalbinizin kaslara kan (ve dolayısıyla oksijen) gönderme kapasitesini artırarak yapar. Bu, aynı egzersiz yoğunluğu için daha yavaş bir dinlenme kalp hızında ve daha yavaş bir kalp hızında belirgindir.
AVEC ekipmanları ile hareket yolunu kontrol edebilir ve kuvvet miktarını kasların gücüyle eşleştirebilir, böylece vücut daha verimli ve güvenli bir antrenmana kavuşur.
aerobik eğitim

Aerobik antrenmanın faydaları

Aerobik egzersizlerle çalışmanın birçok faydası vardır. Aerobik egzersizler vücudunuzun kanınızdaki oksijeni en üst düzeye çıkarmasına yardımcı olur; kaslarınıza giden kan akışını arttırırlar ve hatta kan damarlarınızı genişletirler.
Vücudunuz ayrıca aerobik egzersizlere katıldığınızda daha iyi hissetmenizi sağlayacak endorfin salgılayacaktır.
Hangi aerobik eğitimi almanıza yardımcı olabilir?

Kardiyovasküler kondisyonlamayı iyileştirir

Kalp hastalığı riskini azaltır

Tansiyonu düşürür

HDL veya "iyi" kolesterolü artırır

Kan şekerini daha iyi kontrol etmeye yardımcı olur

Kilo yönetimine ve/veya kilo vermeye yardımcı olur

Akciğer fonksiyonunu iyileştirir

Dinlenme kalp atış hızını azaltır
Sadece genel ürünler değil, spor için daha uygun ürünler sağlayabiliriz ve harika bir tasarım ekibimiz, fitness ve spor malzemeleri alanlarında zengin deneyime sahibiz, seri üretim olasılığını doğrulamak için 3D kalıplar yapıyoruz; dağıtım kanallarının meşruiyetini ve rekabet gücünü korumak için çoğu ürünün patentini alıyoruz;
Aerobik eğitim

İlgili spor ürünleri

germek

streç neden önemlidir

Esnemeyi sadece koşucular veya jimnastikçiler tarafından yapılan bir şey olarak düşünebilirsiniz. Ancak hareketliliğimizi ve bağımsızlığımızı korumak için hepimizin esnemeye ihtiyacı var. Harvard'a bağlı Massachusetts General Hospital'da fizyoterapist olan David Nolan, "Pek çok insan esnemenin düzenli olarak yapılması gerektiğini anlamıyor. Her gün olmalı" diyor.
 
Germe, kasları esnek, güçlü ve sağlıklı tutar ve eklemlerde bir dizi hareket sağlamak için bu esnekliğe ihtiyacımız var. Onsuz, kaslar kısalır ve sıkılaşır. ... Bu sizi eklem ağrısı, gerilme ve kas hasarı riskine sokar.
germek

Stretch'in Faydaları

Germe, kasları esnek, güçlü ve sağlıklı tutar ve eklemlerde bir dizi hareket sağlamak için bu esnekliğe ihtiyacımız var. Onsuz, kaslar kısalır ve sıkılaşır.
Ardından, kasları aktivite için çağırdığınızda, zayıflar ve sonuna kadar uzanamazlar. Bu sizi eklem ağrısı, suşlar ve kas hasarı riskine sokar.
Hangi Streç almanıza yardımcı olabilir?

Kas sertliğini azaltır ve hareket aralığını artırır
Germe, eklemlerinizin dejenerasyonunu yavaşlatabilecek hareket aralığınızı iyileştirmeye yardımcı olur.

Yaralanma riskinizi azaltabilir

Egzersiz sonrası ağrıları ve ağrıları gidermeye yardımcı olur
Zorlu bir antrenmandan sonra, kas kaslarınızı germek, onları gevşek tutmaya yardımcı olur ve egzersiz sonrası ağrı ve sızılara yol açabilecek kısalma ve sıkılaştırma etkisini azaltır.

Duruş geliştirir
Alt sırt, omuz ve göğüs kaslarını germek, sırtınızı daha iyi hizada tutmanıza yardımcı olur ve duruşunuzu iyileştirir.

Stresi azaltmaya veya yönetmeye yardımcı olur

Kas gerginliğini azaltır ve kas gevşemesini artırır
Kronik olarak gergin kaslar kendi dolaşımını kesme eğilimindedir, bu da oksijen ve temel besin eksikliğine neden olur. Germe, kaslarınızın gevşemesini sağlar.

Mekanik verimliliği artırır
Mekanik verimliliği ve genel işlevsel performansı artırır.

Dolaşımı teşvik eder
Germe, kaslarınıza ve eklemlerinize kan akışını artırır, bu da daha fazla besin taşınmasına izin verir.
Sadece genel ürünler değil, spor için daha uygun ürünler sağlayabiliriz ve harika bir tasarım ekibimiz, fitness ve spor malzemeleri alanlarında zengin deneyime sahibiz, seri üretim olasılığını doğrulamak için 3D kalıplar yapıyoruz; dağıtım kanallarının meşruiyetini ve rekabet gücünü korumak için çoğu ürünün patentini alıyoruz;
Germek

İlgili spor ürünleri

AVEC ile İş Ortaklığı Yaparak Daha Büyük İş Zirvelerine Ulaşın
Arayı soğutmayalım
Satış spesiyalleri ve daha fazlası hakkında güncellemeler alın
AVEC'i takip edin
Biz sizden duymak istiyorum!